Ernährung & Bewegung
„Ich kann nicht mehr alles essen"
Dein Kalender ist durchgetaktet mit Terminen. Du hetzt nur von Meeting zu Meeting und dazwischen bleibt keine Zeit zum Durchatmen.
Magazin
Ernährung & Bewegung
Wissen aus dem FemHealth Netzwerk – geschrieben von Expertinnen, geprüft vom FemHealth Team.
Ernährung & Bewegung
Königspflanze Brennnessel – was Frauen wissen sollten
Es ist an der Zeit, eine Hommage an die Brennnessel zu schreiben. Ein eigener Beitrag für diese Pflanze, die 2022 den Titel …
Lisa Gibon · 24. September 2026
Ernährung & Bewegung
Gemeinsam raus: Drei Frauen, drei Perspektiven und ein Nachmittag
Mountainbike-Touren speziell für Frauen. Drei Frauen, drei unterschiedliche Erfahrungen auf dem Mountainbike – und ein …
Gerald Kotzian · 3. September 2026
Ernährung & Bewegung
Wenn das Leben chaotisch wird: Wie du dein Gewicht in stressigen
Wenn alles andere Priorität hat, gerät die eigene Ernährung schnell in den Hintergrund. Warum Gewichtsschwankungen in stressigen …
Martin Paier · 3. September 2026
Ernährung & Bewegung
Hormonyoga – Natürliche Unterstützung für das hormonelle
Hormonyoga – Natürliche Unterstützung für das hormonelle Gleichgewicht Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen…
Ernährung & Bewegung
Autoimmunerkrankungen bei Frauen
Warum Frauen so häufig von Autoimmunerkrankungen betroffen sind – und was Körper, Psyche und Alltag damit zu tun haben. Wenn …
Randa Hodum Elsayed Ali · 8. Mai 2025
Ernährung & Bewegung
Alles, was du über Diäten weißt, ist eine Lüge!
Metamorphosis – Die Wahrheit über Diäten und deine Verwandlung Du kämpfst mit deinem Gewicht, probierst Diät um Diät – und …
Julia Riepl · 2. April 2025
Ernährung & Bewegung
Entfache mit Hula Hoop dein inneres Feuer
Hula Hoop kennt man als lustige Sport- und Freizeitbeschäftigung oder als Fitnessgerät, um abzunehmen und den Körper zu …
Marina Hora-Pichlbauer · 5. März 2025
Ernährung & Bewegung
Fasten stillt den Hunger unserer Zeit
Die gesunden Jahre der Österreicher sind in den letzten Jahren um 1,6 Jahre gesunken. Wie können wir gegensteuern? Ganz einfach …
Christina Thomar · 3. März 2025
Ernährung & Bewegung
Omega-3 von Zinzino: Ein unverzichtbarer Nährstoff
Omega-3-Fettsäuren sind essenziell für die Gesundheit von Frauen – sie unterstützen das Herz, das Gehirn und das hormonelle …