Herzinfarkt ist keine Männersache: Warum Frauen ihre Herz- & Gefäßgesundheit ernst nehmen sollten
Herzkrank? Warum Frauen Gefahren oft zu spät erkennen – und wie du dein Herz schützt.
Herzinfarkt, Schlaganfall, Bluthochdruck – Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Frauen in Österreich. Doch viele erkennen die Warnzeichen nicht, denn Symptome zeigen sich bei Frauen oft anders als bei Männern. Noch immer gilt Herzgesundheit fälschlicherweise als „Männerthema“. In diesem Blog erfährst du, welche Risiken speziell Frauen betreffen, warum Vorsorge so wichtig ist – und wo du in Österreich Hilfe, Beratung und Behandlung findest. Dein Herz zählt – lies jetzt rein!
Osteoporose: Die stille Knochendieb – So schützt du dich rechtzeitig!
Osteoporose ist eine stille, aber weit verbreitete Gefahr – vor allem für Frauen ab 50. Viele bemerken die Erkrankung erst nach dem ersten Knochenbruch. In diesem Blog erfährst du, was genau dahintersteckt, wer besonders betroffen ist und wo du in Österreich kompetente Beratung, Diagnose und Behandlung findest. Jetzt lesen und rechtzeitig vorbeugen!
Endometriose – Wenn die Periode zur Qual wird
Endometriose: Die unterschätzte Frauenkrankheit – Symptome, Anzeichen & Hilfe in Österreich
Starke Regelschmerzen, chronische Unterleibsschmerzen oder unerklärliche Müdigkeit?
Endometriose betrifft jede 10. Frau – und wird trotzdem oft übersehen. Erfahre, welche Symptome und Anzeichen auf diese chronische Frauenkrankheit hindeuten können, wie eine Diagnose gestellt wird und welche Behandlungen und Unterstützung es in Österreich gibt.
Natürliche Wege zur hormonfreien Verhütung – was Frauen wissen sollten
Hormonfreie Verhütung wird für viele Frauen immer attraktiver – doch welche natürlichen Methoden gibt es, und wie sicher sind sie wirklich? In diesem Blog erfährst du alles über bewährte Alternativen zur Pille, ihre Vorteile und worauf du bei der Anwendung achten solltest, um deinen Zyklus bewusst und zuverlässig zu nutzen. Der Beitrag wurde von einer Expertin für weibliche Hormongesundheit verfasst und bietet dir fundiertes Wissen für eine selbstbestimmte Verhütung ohne Hormone.
Brustgesundheit: Warum regelmäßige Selbsttests und Vorsorge so wichtig sind.
Brustgesundheit betrifft jede Frau – doch wie gut kennst du deinen Körper wirklich?
In unserem neuen Blog erfährst du, warum regelmäßige Selbstuntersuchung und Vorsorge entscheidend sind, welche Anzeichen du ernst nehmen solltest und wo du in Österreich Unterstützung, Informationen und medizinische Services rund um das Thema Brustgesundheit findest. Für mehr Sicherheit, mehr Wissen – und mehr Selbstfürsorge.
Bin ich schwanger? So verrät dir dein Körper die ersten Anzeichen - noch vor dem Schwangerschaftstest.
Könntest du schwanger sein? Gibt dein Körper dir vielleicht schon jetzt ein Zeichen – obwohl es für einen Test noch zu früh ist?
Die berühmte Zwei-Wochen-Wartezeit nach dem Eisprung kann sich endlos anfühlen. Jeden Tag fragt man sich: Hat es geklappt? Gibt mein Körper mir vielleicht schon erste Hinweise? In diesem Blog erfährst du, welche frühen Anzeichen auf eine Schwangerschaft hindeuten könnten – noch bevor ein Test es bestätigen kann.
Autoimmunerkrankungen bei Frauen – Eine Sichtweise der klinischenPsycho – Neuro – Immunologie im physiotherapeutischen Kontext
Warum Frauen so häufig von Autoimmunerkrankungen betroffen sind – und was Körper, Psyche und Alltag damit zu tun haben.
Autoimmunerkrankungen zählen zu den rätselhaftesten Leiden unserer Zeit – und betreffen überwiegend Frauen. Doch was, wenn die Ursache weit über das rein Körperliche hinausgeht? Dieser spannende Beitrag beleuchtet Autoimmunprozesse aus der Sicht der klinischen Psycho–Neuro–Immunologie und zeigt, wie unser Lebenskontext, Stress und innere Konflikte zum entscheidenden Gesundheitsfaktor werden können. Ein Perspektivwechsel, der zum Nachdenken anregt.
Wenn der Schmerz zur Kraft wird – Mein Weg zu einem selbstbestimmten Leben
Von Frau zu Frau – Mein Weg aus dem Burnout in die Freiheit
Ich bin Nina, 39, Mama, Ehefrau und selbstständige Unternehmerin.
Nach einem Burnout und Jahren in einem toxischen Job habe ich mein Leben komplett verändert – mit einem Business, das nicht nur finanzielle Freiheit bringt, sondern echte Lebensfreude.
Heute begleite ich Frauen wie dich auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes Leben – ganz ohne Titel, aber mit Herz.
Lies meine Geschichte im Blog oder finde mich auf Instagram:
nina_beauty_essence auf Instagram
PCOS – wenn die Hormone aus dem Gleichgewicht geraten
PCOS – weißt du, was das ist?
Könntest du es haben, ohne es zu wissen? Bis zu 15 % der Frauen sind betroffen – viele merken es erst, wenn der Zyklus unregelmäßig wird, die Haut verrückt spielt oder der Kinderwunsch unerfüllt bleibt. Dein Körper sendet dir vielleicht schon die richtigen Hinweise.
Kinderwunsch, aber noch nicht schwanger?Bist du sicher, dass du weißt, wann dein Eisprung ist?
Du versuchst schwanger zu werden – aber es klappt einfach nicht?
Vielleicht liegt es gar nicht an deiner Fruchtbarkeit, sondern nur am Timing!
Viele Frauen verpassen ihren Eisprung, weil sie ihn falsch berechnen. Selbst bei einem regelmäßigen Zyklus kann der Eisprung früher oder später stattfinden – je nach Zykluslänge, Stress, Reisen oder Krankheit. Wer seinen Körper besser versteht, kann gezielter schwanger werden.
Die Libido in den Wechseljahren der Frau
Worüber eher selten gesprochen wird ist die Veränderung der Sexualität und Libido in den Wechseljahren der Frau. Sexuelle Unlust ist eines der Themen, das immer wieder bei mir in der Paarberatung angesprochen wird. Dabei ist es nicht verwunderlich, dass die sexuelle Anziehung - insbesondere im Laufe einer langjährigen Beziehung - naturgemäß nachlässt.
Fruchtbarkeitsprobleme: Herausforderungen und Lösungen
Fruchtbarkeitsprobleme können viele Ursachen haben, doch es gibt immer Wege, die eigene Gesundheit zu stärken und die Fruchtbarkeit zu fördern. Mit gezielten Maßnahmen und einem positiven Ansatz lässt sich das natürliche Gleichgewicht des Körpers unterstützen. Entdecke, wie du auf natürliche Weise deine Fruchtbarkeit optimieren kannst, um deinem Körper die besten Voraussetzungen zu bieten.
Nach der Geburt: Eine Reise voller Freude und Anpassung
Die Geburt eines Babys ist ein unglaubliches Wunder – doch was passiert danach? Zwischen überwältigender Liebe und tiefster Erschöpfung beginnt eine emotionale Achterbahnfahrt, die viele frischgebackene Mütter überrascht. Erfahre, warum diese Gefühle ganz normal sind und wie du dich in dieser turbulenten Zeit selbst unterstützen kannst.
Der Menstruationszyklus: Was ist normal und wann sollten wir auf unseren Körper hören?
Der Menstruationszyklus ist mehr als nur die monatliche Periode – er ist ein faszinierender Prozess, der von verschiedenen Hormonen gesteuert wird und jede Frau im Laufe ihres Lebens begleitet. In diesem Blog wollen wir dir einen einfachen Überblick über den Zyklus geben, welche Hormone dabei eine Rolle spielen, was schiefgehen kann und wie unser Hormone Help-Supplement auf natürliche Weise helfen kann.
Natürliche Hormonbalance für deine Fruchtbarkeit – Der Schlüssel zu gesunder Fertilität
Die Fruchtbarkeit ist ein wesentlicher Bestandteil der weiblichen Gesundheit und wird von einem fein abgestimmten Zusammenspiel aus Hormonen und Zyklusphasen bestimmt. Ein ausgeglichener Hormonhaushalt kann nicht nur den Kinderwunsch unterstützen, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigern. Indem wir unseren Körper besser verstehen und gezielt unterstützen, können wir unsere Fruchtbarkeit positiv beeinflussen – auf natürliche und sanfte Weise.
Alles, was du über Diäten weißt, ist eine Lüge!
Metamorphosis – Die Wahrheit über Diäten und deine Verwandlung
Du kämpfst mit deinem Gewicht, probierst Diät um Diät – und trotzdem ändert sich nichts? Kein Wunder! Die Industrie will nicht, dass du dauerhaft schlank bist. Sie verdient an deinem ewigen Kreislauf aus Hoffen und Scheitern. Doch es gibt einen anderen Weg – einen, der wirklich funktioniert.
Von der Sehnsucht zum Babyglück: Der schwierige Weg des Kinderwunsches
Der Wunsch nach einem Kind ist für viele Paare ein lange ersehnter Traum, der jedoch in vielen Fällen nicht immer so leicht und reibungslos verläuft, wie es im Vorhinein geplant wäre. Doch was, wenn dieser Wunsch nicht in Erfüllung geht? Der Weg kann für viele Paare lang und schwierig sein und trotzdem sprechen die Betroffenen sehr selten über ihre Erfahrungen. So zeigt es sich auch, dass die Zahl der ungewollt kinderlosen Paare in den letzten Jahren angestiegen ist.
Warum Frauen-Gesundheit endlich die Aufmerksamkeit verdient, die sie braucht.
Gesundheit ist wichtig – für alle. Doch die Gesundheit von Frauen unterscheidet sich in vielen Bereichen von der von Männern. Trotzdem wurde sie viel zu lange vernachlässigt. Viele Beschwerden werden nicht ernst genommen, und medizinische Forschung hat sich lange vor allem auf Männer konzentriert. Das muss sich ändern! Genau hier setzt FemHealth an – eine neue Plattform, die Frauen-Gesundheit in den Mittelpunkt stellt.
Von der Erschöpfung zur Superkraft – ein Aufruf an alle Frauen
Wir sind nicht hysterisch. Wir sind nicht überempfindlich.
Frauenstress sieht anders aus – und genau darin liegt eine bisher unterschätzte Superkraft für ein gelingendes 21. Jahrhundert.
Frauengesundheit und PSI® psychosomatische Integrationsarbeit: Ein neuer Weg zur inneren Balance?
Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden – doch wie können wir diese Verbindung gezielt für unsere Gesundheit nutzen? Die PSI® psychosomatische Integrationsarbeit setzt genau hier an und bietet Frauen neue Wege, um emotionale Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und hormonelle Balance zu fördern. Erfahre in unserem Blog, wie diese Methode wirkt und warum sie ein spannender Ansatz für ganzheitliche Frauengesundheit sein kann!